如何為母乳寶寶引入學習杯

快速解答

大約在 6 個月大時，當寶寶能靠著支撐坐起、並對杯子表現出興趣，就可以開始提供學習杯（sippy cup）。在寶寶不太餓、壓力較小的時候，先從少量擠出的母乳或水開始。持續幾週穩定提供杯子，並照常哺餵母乳。如果寶寶拒絕，先暫停，過幾天再試，不要強迫。

為什麼母乳哺育的寶寶通常需要更慢地開始使用杯子

母乳哺餵的寶寶習慣自己掌控喝奶的流速、節奏與舒適度。學習杯會帶來不同的飲用動作，因此可能需要嘗試好幾次才能上手。這是正常的。你的目標是讓寶寶熟悉學習杯，而不是取代親餵。許多家長發現，在小睡後或兩餐之間提供學習杯，會比在寶寶最餓的時候提供更有效。

如果您的寶寶未滿 6 個月，在提供水或杯子之前，請先諮詢您的兒科醫師。這裡的指引假設您的寶寶大約 6 個月或更大，並且已經開始或準備開始吃副食品。

為母乳哺育的寶寶挑選第一個學習杯

柔軟有彈性的開口，可能比硬質吸嘴更讓寶寶感到熟悉，而小杯子也更容易讓小手掌握。Cheers Happy Sippy Cup 完全以食品級矽膠製成，採用簡單的三件式設計，代表零件更少、不易遺失，也沒有硬質塑膠吸嘴需要適應。其成長型設計包含可選購的握把，能幫助還在學習抓握的寶寶。

你不需要一整個櫃子的杯子。挑一個並持續使用，讓寶寶圍繞它建立習慣。如果寶寶已經在使用矽膠零食杯，相似的材質與觸感可能讓轉換更容易。Hello Snacks Happy Snacker 是兩件式矽膠零食杯，不是飲水杯，但它能幫助寶寶習慣拿取與使用矽膠餵食用品。

如何安排低壓力的第一次用杯時光

時機比技巧更重要。選擇寶寶平靜、清醒且不太餓的時刻。上午中段或午睡後通常效果不錯。在杯中倒入少量液體，只要蓋過杯底即可，並以放鬆的表情遞給寶寶。讓寶寶自己拿著、放進嘴裡或隨意傾斜。灑出來也是學習的一部分。

一開始不要用杯子完全取代一次哺乳。在平常的作息之外同時提供杯子，讓寶寶不會感到必須選擇的壓力。如果寶寶情緒不安，請冷靜結束這次嘗試，改天再試。

杯中該放什麼、該避免什麼

擠出的母乳通常是最容易的第一口補充，因為味道熟悉。如果寶寶已滿 6 個月或更大，少量開水也可以。請避免在學習杯中裝果汁和含糖飲料，尤其是在 1 歲之前。除非小兒科醫師另有建議，否則不建議在 12 個月之前將牛奶作為主要飲品。

每次份量保持少量。一次幾盎司可減少浪費，也能避免杯子變成玩具。如果使用擠出的母乳，請提供新鮮或妥善保存的母乳，並在餵食後丟棄剩下的部分。

當寶寶拒絕使用杯子時該怎麼辦

拒絕很常見，而且很少是永久的。試試一天中不同的時段、不同溫度的奶，或不同的姿勢，例如坐在高腳椅上而不是你的腿上。有時候，讓寶寶看到你從開口杯或類似的杯子喝水，會引起他的興趣。

如果寶寶每次看到杯子就 consistently 轉頭、拱背或哭鬧，請先暫停一週。照常繼續哺乳，之後再重新嘗試杯子。強迫寶寶使用杯子可能造成負面連結，讓下一次嘗試更困難。如果寶寶已超過 12 個月仍拒絕所有杯子，請在下次小兒科回診時提出。

建立習慣，不急于離乳

每天在相同時間提供杯子，例如用餐時或午睡後，讓它變得可預測。讓寶寶練習拿杯子，即使你需要幫忙引導也沒關係。隨著時間過去，許多母乳哺餵的寶寶會在用杯子喝得更多，同時仍持續哺乳。這沒問題。杯子是額外補充，不是取代，除非你和你的小兒科醫師另有決定。

預期這個過程需要數週，而不是幾天。有些寶寶很快就能接受杯子；有些則需要反覆嘗試。持續與耐心比任何單一技巧都更重要。

7 為母乳哺育的寶寶引入學習杯的步驟

1. 1. 檢查準備就緒的跡象： 等到寶寶大約 6 個月大、能在支撐下坐著，並對杯子或食物表現出好奇心。如果寶寶是早產兒，請以矯正年齡調整。 檢查點：如果寶寶還無法在支撐下坐著，請等幾週再試一次。
2. 2. 選一個杯子，持續使用它： 選擇開口柔軟、有彈性的小杯子，例如 Cheers Happy Sippy Cup，並在最初幾週只使用那個杯子。避免輪流使用不同杯子，因為這可能會延緩熟悉的過程。 檢查點：如果杯子上有可拆卸的把手，請先裝上把手以獲得額外的抓握力。
3. 3. 從熟悉的液體開始： 提供少量擠出的母乳，或給 6 個月以上的寶寶喝水。份量控制在一到兩盎司，以免杯子對寶寶造成負擔。 檢查點：避免果汁和含糖飲料，且未經兒科醫師指導，請勿在 12 個月前將牛奶作為主要飲品。
4. 4. 選擇一個平靜、無壓力的時刻： 在小睡後或餵奶之間嘗試，不要在寶寶非常餓的時候進行。讓寶寶坐直，以放鬆的表情把杯子遞給他們。讓他們自由探索。 檢查點：如果寶寶哭鬧或轉頭，請結束這次嘗試，過一兩天再試。
5. 5. 照常繼續哺乳： 一開始請不要用杯子取代親餵。在平常的哺乳作息之外同時提供杯子，讓寶寶不會覺得被迫做出選擇。 檢查點：如果你想減少哺乳次數，請循序漸進，並諮詢你的小兒科醫師。
6. 6. 每天在相同時間重複： 在用餐時或午睡後提供杯子，讓它成為可預期的習慣。讓寶寶練習自己拿杯子，即使需要你幫忙引導到嘴邊也沒關係。 重點提醒：大多數寶寶需要經過數週的反覆練習，才能順利地用杯子喝水。
7. 7. 從容應對拒絕，不施加壓力： 如果寶寶連續幾天拒絕，請暫停一週。試試不同的溫度、姿勢或一天中的時段。如果拒絕情況持續超過 12 個月，請在兒科就診時提出。 檢查點：強迫使用杯子可能會造成負面聯想，因此請先退一步，稍後再試。

這次轉換的重要產品資訊

• Cheers Happy 學習杯: Cheers Happy Sippy Cup 完全採用食品級矽膠製成，簡單的三件式設計，耐用、不易破裂且防霉。零件越少，清潔越容易，也較不容易藏污納垢，這在您每天提供牛奶或水時格外重要。
• Cheers Happy 學習水杯: Happy Sippy Cup 採用可隨寶寶成長調整的設計，並附有握把，幫助小小孩學習如何拿杯子。你可以先裝上握把增加抓握力，等寶寶的協調性進步後再拆下，同一個杯子就能用好幾個月。
• Hello Snacks Happy Snacker: Hello Snacks Happy Snacker 是一款兩件式矽膠零食杯，配有緊密扣合的蓋子和柔軟的矽膠開口，尺寸為 5.25” x 3” x 3.25”，適合 6 個月以上的寶寶使用。如果您的寶寶已經在使用這款零食杯，類似的矽膠觸感和兩件式設計，能讓矽膠學習杯感覺不那麼陌生。