寶寶咬圍兜不吃飯時該怎麼辦

快速解答

寶寶咬圍兜而不吃東西，通常是為了舒緩長牙不適而用嘴巴探索，並非拒絕進食。用餐前先給冰鎮固齒器，只在有食物時才戴圍兜，如果咀嚼持續超過幾分鐘，就平靜地結束這餐，稍後再試。如果寶寶同時大量流口水、啃拳頭，或餐與餐之間煩躁不安，請先當作長牙處理，再考慮飢餓。

長牙還是肚子餓？先讀懂訊號再改變做法

長牙和飢餓都可能讓寶寶把什麼都往嘴裡放，但時機和後續反應不同。肚子餓的寶寶通常在食物碰到舌頭後會安靜下來並吞嚥；長牙的寶寶即使吃了幾口，仍會繼續啃同一個位置，而且可能把圍兜壓向牙齦，而不是舔它。

留意三個線索：幾分鐘內就濕透圍兜的流口水、一隻手一直放在嘴裡，以及睡眠略有改變。這些都指向長牙。如果寶寶身體傾向湯匙、張嘴要吃下一口，只在兩口之間咀嚼，那飢餓仍是主因，圍兜只是方便的磨牙玩具。

• 用餐時咀嚼，但咀嚼之間有進食：可能是飢餓加上用嘴探索的習慣。
• 還沒提供食物就開始咀嚼，並拒絕湯匙：可能是長牙或寶寶累了。
• 咀嚼加上大量流口水與夜間醒來：長牙的訊號更強。

戴上圍兜前，先讓牙齦有事做

坐下吃飯前，先給矽膠固齒器五到十分鐘。這能讓寶寶在廚房還平靜時先滿足用嘴探索的需求，等食物出現時，圍兜就比較不那麼誘人。有串珠紋理的固齒器能讓牙齦有東西可壓，而且從任何角度都容易抓握，這在寶寶還在摸索手到嘴的準確度時很重要。

如果寶寶是真的餓了，這段餐前固齒器時間不會取代正餐——它只是讓嘴巴重新設定。如果寶寶安定下來後正常進食，那咬圍兜只是長牙的插曲，不是餵食問題。

讓圍兜成為不好咬的目標，但不必拿掉它

有接食口袋的矽膠圍兜離下巴較遠，所以可抓可啃的鬆弛材質較少。那個弧度就是實際差別：圍兜固定不動，口袋接住沒進嘴裡的食物，而寶寶得費更多力氣才能把它拉上來咬。

只在托盤上有食物時才戴圍兜。如果寶寶開始咬圍兜並停止進食，就擦手、取下圍兜，結束這餐。反覆這樣做能教會寶寶：圍兜代表食物，不是固齒器。玩耍時不要把圍兜留著當玩具或接口水——那正是讓它變成習慣的原因。

• 在第一口之前才戴上圍兜，用餐結束就取下。
• 第一次咀嚼時，把注意力引導到固齒器，而不是用手把圍兜拉開。
• 如果咀嚼持續超過幾分鐘，就結束這餐，不要討價還價。

何時該停止這餐並試試別的方法

當寶寶咬圍兜超過幾分鐘、轉頭避開湯匙，或開始拱身和煩躁時，就停止這餐。這些跡象表示嘴巴不舒服，不是肚子餓，這時硬餵通常會適得其反。改給冰涼的固齒器，等小睡之後或過 30 到 45 分鐘再試這餐。

如果每一餐都發生咀嚼情況超過一週，或者寶寶同時拒絕液體、對最愛的食物失去興趣，或似乎感到疼痛，請諮詢小兒科醫師。本文談的是日常用餐時的用嘴探索，不是餵食拒絕的醫療原因。

用三個檢查判斷咬圍兜的原因

• 症狀：還沒提供任何食物就咬圍兜： 一坐下就開始用嘴探索，通常伴隨流口水和手放在嘴裡。 當作長牙處理。先給冰鎮固齒器，然後再試這餐。
• 症狀：吃了幾口，然後咬圍兜並轉頭避開： 飢餓讓寶寶來到餐桌，但牙齦不適在過程中占了上風。 暫停這餐，給固齒器，短暫休息後再吃完食物。
• 症狀：每一餐都咬圍兜超過一週： 持續用嘴探索加上煩躁或對食物失去興趣，已超出長牙階段。 停止硬餵，並在改變餵食方式前諮詢小兒科醫師。

適合這個用餐問題的產品

• Stud Muffin Wonder Bib: Wonder Bib 有大容量接食口袋和弧形設計，旨在寶寶自主進食時保持寶寶和周圍區域清潔。口袋和弧度讓圍兜遠離下巴，所以當寶寶在餐桌開始用嘴探索時，可觸及的鬆弛矽膠較少。
• Baby Bro Happy Teether: Happy Teether 是帶有串珠紋理的矽膠固齒器，專為用嘴探索和長牙設計，而且從任何角度都容易抓握。用餐前提供它，能給寶寶一個專門咬的東西，減少食物出現在面前時想啃圍兜的衝動。